25.06.08 Mittwoch


letztes Training/Schnellkraft vor Bavaria Cup
50% von MaxKraft
Danach bis Samsat Beine hochlegen, Fußball gucken,
mit Hunden spazieren gehen und die schönste Hauptsache der Welt machen

Sumo Kreuzheben 50% von MaxKraft

60/15 100/5 140/3 160/1 170/1 180/1


super leichtes Bankdrücken
60/20 80/6

Bis Samstag