Zitat Zitat von cocooner
kann ich auch zu viel eiweis zu mir nehmen das es schon wieder schlecht ist?? Gruß
Zu hohe Eiweisszufuhren (> 2 g pro kg Körpermasse pro Tag) wirken calciuretisch, können die endogene Glutaminsynthese reduzieren und Hyperammoniämien induzieren. Letztere werden als leistungsmindernd diskutiert. Auch Aminosäuredysbalancen sind bei exzessiven Proteinzufuhren nicht auszuschliessen.

s. auch:
http://www.ironsport.de/lex/protein.htm