Createston o. Kre alkalyn

[JuvenileOne]

Hm ok.




Welches Creatin hat bei euch den euerer Meinung nach am meisten gebracht?

[BlaZn]

Welches Creatin hat bei euch den euerer Meinung nach am meisten gebracht?

Creatin ist Creatin, ganz einfach. Das reinste ist Creapure, und somit ist dieses auch das beste.

Nimm einen Teelöffel Monohydrat (ca. 3-5g) in den Mund und spül mit einem Glas Saft (Traubensaft oder auch anderer Fruchtsaft) oder auch Wasser nach. Tabletten sind kaum praktischer, und günstiger ist diese Variante auch.

[Tank1982]

Creatin in Tablettenform ist eine eher schlechte variante.Zu viele Bindestoffe,daher kann es nach der Tablettierung nicht in Pulver zerfallen. Das heisst das die Aufnahme ins Blut viel zu lange dauert.Creatin jedoch sollte schnellstens in den Blutkreislauf transportiert werden.

Also nimm reine Creatin-Pulver.

Das stimmt, deshalb schrieb ich ja auch "Kapseln". Die sind schon eine Alternative. Das man für ordentlich draufzahlt ist klar, aber wem es das wert ist...

[JuvenileOne]

Ok aber nochmal eine Frage: Und zwar schlägt bei mir "normales" pures Creatin irgendwie nicht an. Hab immer ganz normal genommen und mit Traubensaft nach getrunken. Hat aber nichts gebracht. Kann es sein das bei mir Kre-Alkalyn vielleicht besser anschlägt?

[Supps-Aktuell]

"Könnte" sein, muss aber auch nicht. Von welchem Hersteler war denn das Creatin?

Es gibt Non responder, sprich Leute, die nicht auf Creatin anspringen. Aber das sind nur sehr sehr wenige.


MFG Jörg

[JuvenileOne]

War von Inkospor und einmal hatte ich welches bei Rewe gekauft=)

[Coubi]

probier mal von goldfield das creaforce xl
das funktioniert bei den meisten ganz gut!
die tabletten sind magensäureresistent ummantelt und werden soweit ich weiß im dünndarm vollständig resorbiert

oder noch besser: massacra!

[BlaZn]

Kann es sein das bei mir Kre-Alkalyn vielleicht besser anschlägt?

Nein, das kann nicht sein! Creatin ist Creatin.
Creapure ist das reinste und somit beste. Wirkt das nicht, wirkt kein Creatin.

[JuvenileOne]

Jetzt weiß ich immernoch nicht weiter...
Ich probiere Kre-Alkalyn mal aus oder Massacra.


Wer hat den schon Erfahrung mit Massacra und was hat es euch gebracht?

[BlaZn]

Jetzt weiß ich immernoch nicht weiter...
Ich probiere Kre-Alkalyn mal aus oder Massacra.
Wer lesen kann, ist klar im Vorteil.

Wer hat den schon Erfahrung mit Massacra und was hat es euch gebracht?

Ich habe nur Gutes über die Wirkung von Massacra gehört, allerdings schreckt der hohe Preis für ein Pump-Supp ziemlich ab.