das macht pro Trainingseinheit 30 Sätze wenn ich richtig gerechnet habe - also ohne Stoff wird das nicht sehr viel bringen, ausser dass du ständig im Übertraining bist.
Reduzier mal dein Trainingspensum auf die Halfte und schau was passiert - du wirst Augen machen.
Im allgemeinen genügt es - bei der richtigen Intensität - 2-3xpro Woche 45-60 Minuten zu trainieren.