Zitat Zitat von jensjung
ok , jetzt bin ich verwirrt. das muss der vorführeffekt sein. früher stand bei mir dann nur immer Quote (dann der text) Quote. also auch wenn ich gepostet hatte.naja

und wegem aufrechtem rudern dachte ich dass er vll shruggs meins weil es ja siene nackenübung ist.


Aufrechtes Rudern ist wohl eher ne sekundäre Nackenübung, belastet doch hauptsächlich die Schlultern.