Rotatorentraining für Dips

[thommy_CH]

@jensjung von der ritze
Ok, verstanden. Dann nur einen Satz oder auch 2-3 wie bei den anderen Übungen?

PS: Finde Dein Engagement & Deine Kommentare übrigens sehr konstruktiv. top

@laerw

meine schulter tut während dem training meist weh

Dann solltest du Deinen Rotatoren wohl ein wenig auf die Sprünge helfen

und es knackst manchmal beim senkrechten hochziuehen der langhantel

Diese Aussage versztehe ich überhaupt nicht! Was wird denn beim Dippen gezogen?

[laerw]

damit meine ich eine andere schulterübung