So, komme gerade aus dem Fitnessstudio und habe die Kniebeuge zum ersten Mal durchgeführt. Hat besser geklappt als ich gedacht habe, weil man dabei die Füße ja nicht bewegt. Aber trage trotzdem vorsichtshalber ne Orthese.
Die Übungen vom WKM Plan sind ziemliches Neuland für mich, aber das Training macht jetzt viel mehr Spaß, obwohl ich gerade total k.o. bin. Aber so muss es ja auch sein...HOffe, ich sehe bald Fortschritte!