Welches Minearalwasser...

[ThePump]

Stille Mineralwasser sollen ja nicht so gut für Sportler sein (aufgrund Mineralienmangels). Mag ich aber ohnehin nicht.

Was hat denn Kohlensäure mit dem Gehalt an Mineralstoffen zu tun?

ThePump

[sub-zero82]

Wasserhahn auf und trinken...

[Definitionboy]

5-6 Liter??? Schaff ich nich. Wenn ich gut bin schaff ich 2-2,5.

[sub-zero82]

Das ist wie alles eine reine Gewöhnungssache.

[Dare]

5-6 Liter??? Schaff ich nich. Wenn ich gut bin schaff ich 2-2,5.

man gewöhnt sich dran...man trinkt einfach demotiviert drauf los...und nicht erst wenn man Durst hat

Anfänglich muss man extrem oft auf Toilette (selbst ne 30 Min. Autofahrt kann Schweißperlen auf der Stirn verursachen)...was sich aber auch einpendelt.

trinke stilles (läuft einfach besser und permanentes Aufstoßen kommt auch nicht immer soooo gut an) oder ab und zu ein sogenanntes "Medium"...mit wenig Kohlensäure