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Hybrid-Darstellung

  1. 03.07.2008, 13:49 #1
    gman111
    gman111 ist offline
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    kann ich auch die reverse crunches machen??? sidn die gut??

    weil normales bienheben(also die kerze^^) kann ich nicht weil ich die beine nicht strecken kann^^
    hab außerdem rücknprobleme....
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  2. 03.07.2008, 21:32 #2
    BlaZn
    BlaZn ist offline
    hungrig Avatar von BlaZn
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    Zitat Zitat von gman111
    kann ich auch die reverse crunches machen??? sidn die gut??
    Ja, kannst du machen. Es gibt aber sicherlich "härtere" BM-Übungen.
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