eiweißquellen

[sebastian90]

könnt ihr mir noch sache mit hohem eiweissgehalt nennen, die kein fett/kh besitzen...

thunfisch,krabben,pute, harzer käse(geht gar nicht^^) .... sonst noch was?

[laerw]

jo eben 25 g nen rostbraten
spezielle sojabohnen haben 43 g und 1 g fett.
aber wo gibts sowas?

[laerw]

ich hab nun die ultimatetive quelle:
Stockfisch. 80 g eiweiß 2,4g fett auf 100 g

[sean90]

die frage is nur ob der auch schmeckt^^