Zitat Zitat von ThePump
Muss man mit leben, maphge. So ist das.

Du kannst hier kommen und sagen, hier ich bin der maphge und ich mach Kreuzheben. Näh, is´nicht mehr mit schwer heben.

Ende Aus Micky Maus.

ThePump
mano...



Zitat Zitat von hefrato
ich sach ja, Erbsenzähler.

oberer Rücken/Lat, Bauch, Trizeps mache ich auch.............
naja, immerhin hat bei uns das erbsenzählen so gut gefruchtet, dass wir wissen, dass wir mehr als 8 isos machen müssen um unsere muskeln zu trainieren, weil wir mehr als 8 haben.