ich check mal ab, wieviel mg in so ner Tablette jeweils drin sind. Sag Dir dann morgen bescheid. Nehme z.Z.nur eine Coffein-Tablette vorm Training. Ist es wirklich sinnvoll den ganzen Tag über sich Coffein reinzufahren? Ich mein, bringt das denn wirklich was?

Creatin und Effe ist Deiner Meinung nach ne gute Mischung.. Kann das sonst noch jmd bestätigen?