Zitat Zitat von bernhard_12345
junge wasn los mit dir??
es gibt sehr viel bb, die durch m-press, kreuzheben, kniebeugen, .... probleme mit den bandscheiben bekommen haben, weil sie ne falsche haltung haben! haltung geht vor gewicht! und bei meinen 5rm hab ich mich extrem genau aufs kreuz konsentriert, hab auch meinen t-partner beauftragt, dass er drauf achten soll! mein fehler war, dass ich zu übermütig war und einfach noch ne wh schaffen wollt! und wenn du noch was zum aussetzten hast, dann geh halt ins forum bodybuilding allgemein und mach einen eintrag über mich, wosst dich über mich beschweren kannst!
andere fragen und/ oder antworten über 912 hst kannst gern hier reinschreiben, ABER BESCHWERDEN ÜBER MICH NICHT!!!
gruß
dann schreib aber nicht so einen Müll wie das man beim Kreuzheben sein 1RM nur mit Bandscheibenvorfall herausfinden kann!