Also ich würde mal sagen du meldest dich in einem Fitnessstudio an und trainierst erst mal ein halbes Jahr!!! Abnehmen brauchst du auch nicht mehr denn sonst kannst du keine Muskeln aufbauen. Desweiteren brauchst du nicht auf deine Klassenkameraden schauen denn wenn jemand mit 1.87m nur 64kg wiegt ist das einfach nur krank und hat nichts mehr mit dünn sein zu tun. Und mit einer Zielsetzung von zwei Monaten brauchst du erst gar nicht anfangen da du wenn du dein Ziel nicht erreichst nur demotiviert wirst und das ganze training hinwirfst (ich weiß wovon ich rede)

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