"Es geht nur darum, den Umsatz ein wenig zu erhöhen statt mit den KH runter zu müssen-ist für den Muskelerhalt besser."

Danke Kockie - endlich mal einer, dewr mein System versteht.

Aber ist jedem selbst überlassen, ich hab lediglich auf die Frage geantwortet, keine Anleitung geben wollen und

@basti

Danke für den bestimmt gut gemeinten Rat, war aber nicht nötig

Gruß Devil