kein Muskelkater

[hamster_de_bodybuilder]

ehrlich ? also ich bemühe mich normal schon darum. Aber momentan bin ich so übermotiviert, dass es schonmal sein kann, dass ich nicht so sauber arbeite. :/

[AD26]

versuch mal richtig sauber und kontroliert zu trainieren mit schön langsamer abwärtsbewegung.****** aufs gewicht das gefühl ist wichtig.vielleicht tut sich dann auch ma was in sachen muskelkater

[hamster_de_bodybuilder]

OK Recht hast du, morgen oder mittwoch bin ich wieder im Studio, d.h. Donnerstag werde ich mal berichten