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also ich mache seit vielen jahren kraftsport und noch länger kampfsport - momentan k3k und kickboxen und das geht wunderbar!
momentan 3x krafttraining und 1-2x kickboxen - bei mir hats immer ganz gut geklappt und das eine hat immer vom anderen profitiert, auch wenn man hin und wieder ein bisschen vom gas gehen muss...
creatin kann gut helfen, kann ich bestätigen.
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alles klar, danke für Eure Antworten.
Dann werd ich mir auch mal ein gutes Creatin besorgen.
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Neuer Benutzer
ich rate dir vom kreatin ab, zumal du beim boxen schnelligkeit benötigst und nicht unbedingt Masse.... frag mich einfach wenn du fragen zum boxen hast
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 Zitat von isotronic
ich rate dir vom kreatin ab, zumal du beim boxen schnelligkeit benötigst und nicht unbedingt Masse.... frag mich einfach wenn du fragen zum boxen hast
creatin verbessert aber die regeneration - und darum gings hier.
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Eisenbeißer/in
@ isotronic:
das war aber mal ein unsinniger rat! kreatin verbessert nicht nur die regeneration sondern auch die schnellkraft!
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