bitte helft mir,
ich trainiere jetzt schon etwas läger.bin 17 jahre alt 197cm gross und wiege 120 kg.so passt ja alles ganz gut,bis auf meinem bauch,je mehr muskeln ich aufbaue desto dicker wird auch der bauch,an speck,ich denke mal das es an der falschen ernährung liegt,wobei ich mich recht gut ernähre,was kann ich denn dagegen tun,
fette einsparen???
kohlenhydrate einsparen??
eiweisszufur erhöhen??

kann mir da einer helfen

bedanke mich schon mal im vorraus.