Knie knackst bei Kniebeuge

[toxice]

im Falle des Kniegelenkes ist es meist in jungen Jahren die Kniescheibe - auf deren Rückseite ein Knorpelkissen ist. So kann die Patella beim Gehen, KB oder Treppen steigen auf dem Oberschenkel gleiten. Bei einem Knorpelschaden oder -abrieb kommt es dann zu solchen Geräuchen. Die Gleitfähigkeit nimmt etwas ab und macht ggf. Ärger. Ursachen dafür gibt es unzählige!

Ja wie meinst du das mit den jungen Jahren. Im Prinzip hat doch jeder Knopelabrieb !? Das ist ganz normal? Der wächst normalerweise wieder nach. Das Nachwachsen kann man durch Einnahme von Grünlippmuschelextrakten unterstützen.

[pre_doc_age]

Ja wie meinst du das mit den jungen Jahren. Im Prinzip hat doch jeder Knopelabrieb !? Das ist ganz normal? Der wächst normalerweise wieder nach. Das Nachwachsen kann man durch Einnahme von Grünlippmuschelextrakten unterstützen.

Knorpel wächst nicht mehr nach, zumindest nicht in seiner ursprünglichen Form. Schön wärs, was glaubst Du, woran mit Hochdruck seit Jahren geforscht wird??

Gruß

[toxice]

Knorpel wächst nicht mehr nach, zumindest nicht in seiner ursprünglichen Form. Schön wärs, was glaubst Du, woran mit Hochdruck seit Jahren geforscht wird??
Gruß

Und warum soll man viele Gummibärchen essen?
Und was bewirken die Grünlippmuscheln?

Meines Erachtens ein Nachwachsen von Knorpel

[pre_doc_age]

Und warum soll man viele Gummibärchen essen?
Und was bewirken die Grünlippmuscheln?

Meines Erachtens ein Nachwachsen von Knorpel

Danke, allein dafür hat es sich heute gelohnt aufzustehen

[Magma]

Und warum soll man viele Gummibärchen essen?
Und was bewirken die Grünlippmuscheln?

Meines Erachtens ein Nachwachsen von Knorpel

Vergeßt solche Schwachsinn bitte!
Es sei denn: HARIBO etc. soll noch mehr Kohle machen...

abgesehen mal davon -> die Gewichtszunahme - die daraus resultiert - macht den "angeblichen Knorpelaufbau" eh wieder zunichte...

Knorpelaufbau ist noch in der Forschungsphase mit ein paar leichten Ansätzen bei der Verpflanzungsmethode...

[toxice]

Da ist was Wahres dran ...... Gelantine ist gut für die Gelenke???

Und die Grünlippmuscheln bringen doch auch was für die Knorpelschicht?


@ pre_doc_age. Ich bitte dich deine Aussage genauer zu formulieren ... weiß nicht was es da zu lachen gibt. Das waren zwei Fragen ... beantworte die @ Grünlippmuschel und Gummibärchen!

[pre_doc_age]

Also das mit den Gummibärchen (müssen ja net Haribo sein) habe ich mal auf einer seriösen Seite gelesen. Das ist die einzigste Süßigkeit die der Bayern-Arzt / Trainier den Profis gönnt --> gut für die Gelenke !!!!!!
Und da ist was Wahres dran ...... Gelantine ist gut für die Gelenke


@ pre_doc_age. Ich bitte dich deine Aussage genauer zu formulieren ... weiß nicht was es da zu lachen gibt. Das waren zwei Fragen ... beantworte die @ Grünlippmuschel und Gummibärchen!

OK, hier mal ausführlicher, hab mich wieder eingekriegt:
Punkt 1: Was der Wohlfahrt sagt, muss nicht richtig sein, kann es aber natürlich
Punkt 2: Nicht alles, was Du in den Magen drückst, kommt unverändert in dem Knorpel deines Knies an
Punkt 3: Seriös ist relativ.
Punkt 4: Dieser Muschelquatsch bringt genauso viel wie nackt im Regen bei Vollmond zu tanzen.

Als Ergänzung: Knorpel regeneriert sich wenn überhaupt, und das in geringem Maße, nur bei Kindern. Aber wir sind hier ja nicht im Kinder-Forum, zudem haben die wenigsten Kinder Arthrose..

Gruß

[axcel898]

Hallo zusammen,

Möchte mich an dieser Stelle auch mal in die Diskussion einklinken.

Bei mir wurde vor Jahren ebenfalls per CT eine Chondropathia patellae diagnostiziert.
Allerdings bin ich etwas verwirrt. Habe schon die Suche bemüht und einige für mich widersprüchliche Aussagen gefunden.
Es wird ja geraten den Vastus medialis zu trainieren, per Beinstrecker mit AR der Füße.
Jetzt ist es ja so, dass der Vastus medialis ja anscheinend erst bei den letzten 10-20° der Streckung gefordert wird, richtig?
Andererseits habe ich auch gelesen, dass bei einer Chondropathia patellae am Beinstrecker keine vollständige Streckung durchgeführt werden soll da es die Patella zusätzlich belaste.
Wie sollte denn jetzt die optimale Kräftigung aussehen?

Da meine ischiocrurale Muskulatur zudem auch verkürzt ist, bin ich schon fleißig am dehnen. Würde nun gerne mit der Kräftigung der Muskulatur beginnen.
Momentan hätte ich eben die Möglichkeit, am Beinstrecker zu trainieren.

Vielen Dank,
Grüße

[remba]

Da ist was Wahres dran ...... Gelantine ist gut für die Gelenke???

Und die Grünlippmuscheln bringen doch auch was für die Knorpelschicht?

Das alles kannst du vergessen, bringt so gut wie gar nichts. Ausserdem werden die Hersteller nur reicher wenn du all das nutzloses Zeug kaufst

[toxice]

Das alles kannst du vergessen, bringt so gut wie gar nichts. Ausserdem werden die Hersteller nur reicher wenn du all das nutzloses Zeug kaufst

Also ich habe gute Erfahrungen damit gemacht und das ist mehr wert als 100 Antworten hier im Board, dass es nix bringt

Ich war eigentlich schon der MEinung dass Knorpel wieder nachwächst