In 2 Monaten "definiertere" Form ?

[Darkstorm]

Naja ich sag mal so:
Vielleicht erwartet ihr zu viel.
Ich bin seid nem halben Jahr 15 und auf meiner ganzen Schulensieht kaum einer, selbst wenn er im fitnesscenter trainiert, viel stärker aus.
Ich denke einfach mal, das es mit 15 auch nicht möglich sein wird, richtig harte und große muskeln zu haben.

Naja ich will dann trotzdem erstmal (nach heute nd gestern mal wieder ganz normal essen und auch süßes;endlich nach 5 wochen) weiter runter.
So dass man an den Hüften nicht mehr so viel sieht und es auch sonst abnimmt.
Ich will ja erstmal sowieso (wie schon gesagt) kein Muskelberg sein, sondern wirklich nur vernünftig durchtrainiert sein.

zu den schulfreunden: also wenn ich deine bilder anschaue find ich da nix besonderes dran. weder ne ausgeprägte v-form noch super-schmale hüften.

zu dem abnehmen: tu was du nicht lassen kannst! auch wenn dir schon viele gesagt haben das du nachher nurnoch wie ein hautständer rumlaufen wirst...

[anndron]

Da gibt es leider überhaupt kein Fundament, welches du mit ner Diät zum Vorschein bringen könntest. Da ist gar nichts . Und in deinem Alter hatte ich ohne BB, allein durch gelegentlichen Kampfsport einiges mehr an Muskeln vorhanden. Also irgendetwas hast du falsch gemacht in diesen 1 1/2 Jahren Training.
Falls du jetzt noch weiter abnimmst kommen keine definierten Muckis, sondern eher Rippen ans Licht! Lass das mit der Diät. Lass dir wenigstens erst ein mal ein paar Muckis wachsen und träum nicht von irgendwelchen Definitionen und Sixpacks. Bis dahin ist es noch ein laaaaaanger Weg kleiner...

[Makis83]

Ich bin 1.75m und wiege 77 Kg!!!


Junge du musst die A.rschbacken zusammen kneifen und rennen gehen!

Alles ander wäre sinnlos!
Du wirst nach 5 x Joggen und 2 Wochen Fitness einen Mega Unterschied merken und spüren!

EDI ah...er trainiert schon....---> falsche Ernährung


Gruß

[KeinNickMehrFrei]

Also ich bin 1,78 m und wiege 75 kg.....wer jetzt glaubt zu wenig, zu dünn oder gute Grundlage, weit gefehlt. Mit meinem Gewicht seh ich aus wie ne Schwangere. Ich hab nen Kessel wie Mr. Sannwald persönlich. Es gibt eben Leute mit verschiedenen Körperbauten, da kann man nicht pauschaliesieren das wenn du die Größe hast, dieses Gewicht brauchst. Ich hatte mal einen Zeit da wog ich 62 kg und hatte immer noch Bauchringe.