Grüß Gott.

" Wie würdet ihr beides einnehmen? Ich hab mir gedacht 1 Kapsel Kre-Alkalyn nach dem Aufstehen. Massacra vor dem Training und dann noch 2 Kapseln Kre-Alkalyn nach dem Training.

Was sagt ihr dazu?"


Wieso nimmst du das Alkalyn nicht einfach wie es auf der Packung steht? Das Massacra als Booster vorm Training, das passt.


"Wann vor dem Training sollte ich Massacra nehmen? 20 Minuten oder sowas oder?"

Musst du asuprobieren. In der regel 30-50 Minuten. bei Massacra spürt man den Energieschub in der Regel. Dann siehste auch während dem Training ob du es noch etwas früher nehmen solltest. Also ich nehme es 40 mins vorm Training.

"Und es steht auf der Packung ich soll 55 g nehmen. Ist aber leider kein Messbecher dabei. Einfach son normaler Messbecher voll der bei jedem EW-Pulver dabei ist oder was?"

Guck mal genauer nach, da ist sehr wohl eine Messbecher dabei. Aber danach kannste nicht gehen. Für den Fall hat man eine Küchenwaage.

"Ach ja...und wie sollte das an Trainingsfreien Tagen aussehen?"

massacra weglassen und kre alkalyn wie auf der verpackung beschrieben.

MFG Jörg