Ich denke nicht, dass du mit der neuen Version deines Planes mehr Erfolg haben wirst. Zudem glaube ich nicht, dass der Plan an sich dein Problem ist. Denn mit deinem Ursprungsplan könnte man durchaus aufbauen. Jeder hat natürlich Vorschläge für einen besseren Plan, diese Vorschläge basieren in der Regel aber auf Erfahrung, welche man SELBST gemacht hat und welche für einen SELBST funktionieren. Es führen viele Wege nach Rom, das ist auch nicht anders wenn es um Muskelaufbau geht.

2 Jahre ohne Erfolge, da stimmt was ganz und gar nicht. Mein Tipp ist, überdenke deine Ernährung (in deinem Fall wahrscheinlich auch MEHR essen) und sei beim Training voll bei der Sache. Trainiere kontrolliert und das ganze mit schwerem Gewicht 5-8WH.