So wäre es eine negative Pyramide, wenn die Annahme, dass das Gesicht von Satz zu Satz sinkt, richtig ist.

Kann man machen, aber auch da wäre es ein bisschen monoton.

Im Rahmen der innereinheitlichen Periodisierung könntest Du es am Bsp. Rücken so machen:

Kreuzheben 4-6
Rudern 8-10
Klimmzüge 12-15

ThePump