Zitat Zitat von ThePump
RHT = Richtig Hartes Training

Es gibt keine Wunderwaffen.

Dass Du natural bleiben willst, gefällt mir sehr gut!

RHT + gute Ernährung. Damit kommst Du über jedes Plateau.

ThePump
yep deine muskulatur wird dann so unendlich wachsen bis sie anfängt zu platzen