Trainingsplan - 4er Split

[Kevinson]

Vielen danka nd ich Pump.

Den Push-Pull Plan hab ich mir scho ma angekukt und auch getestet, nur das PITT-Force training mag ich nicht besonders... naja vielleicht bin ich da ne ausnahme, aber springt bei mir nicht wirklich an....

Also nochmals danke!
Ich werde versuchen die Grundübungen mal alle beizubehalten und nur 1 Iso-Übung dazu, ma guckn wies sich so anfühlt^^

MFG Kev

[ThePump]

An PITT gewöhnst Du Dich. Kannst Dir ja eine Grundübung aussuchen und die mal testweise ein paar Wochen im PITT-Style machen. Wirst es nicht bereuen

ThePump