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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in
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    02.05.2008
    Beiträge
    1.003
    Kommt drauf an was du vorhast.

    Aber da wir hier bbszene forum sind nehme ich mal an du willst muskeln aufbauen oder zumindest erhalten.

    Am sinnvollsten so 250-500gramm vorm schlafen gehen.

    Ansonsten esse ich gerne auch mal ein paar Löffel tagsüber, wenn ich sonst nicht auf genug EW komme.

  2. #2
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    Mach ich genauso.

    Ist neben Ei und Hähnchen meine Haupteiweissquelle.

    ThePump

  3. #3
    Gesperrt
    Registriert seit
    29.03.2007
    Beiträge
    63
    Na klar doch,kann man gar nix falsch machen,gut wegen dem Eiweiß..
    Bei mir gehen schon min. 500gr am tag...

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