@ Hengst: Ist doch das wesentliche?!

DAS EFX-Zeug hol ich mir nur, weils das im Moment hier hinterhergeschmissen gibt, als Restposten!

Zink unter anderem für die Haut! Arginin, weil ich es mal testen will und Coffein, um den Fokus und die Fettverbrennung zu steigern!

Meine Grundbausteine sind ddoch die von dir geposteten Supps!

@ The Pump: also noch 20g Whey vorm Training dazu? Dachte die BCAAS ersetzen das Whey und das Whey sei eher kontraproduktiv, wenn ich BCAAs nehme?!