Das mit der Masse teuschht nur. Zudem stehe ich auf dem aktuellen Pic eher entspannter. Bei den anderen Pics war ich entweder auf Pump oder habe vorher ein par Liegestütze gemacht. Dieses Jahr war echt eine Katastrophe. Habe mich an einen sehr schlechten Trainingsplan gehalten. Dachte das er mir mehr Masse beschaffen würde da hatte ich mich wohl geteuscht. Zudem kam noch der Stress bei der Arbeit. Naja.... habe mir vorgenommen dieses Jahr so richtig reinzuhauen. Bin halt nich so ein Masse Bodybuilder. Will nur ein bisschen aufbauen und eine perfekte Linie reinbirngen. Naturel ist man halt auf einiges beschränkt was Masse angeht. Desweiteren Trainiere ich nur zu Hause und nicht im Studio. Nahrungsergänzungsmittel nähme ich auch nicht. Sind halt wichtige Faktoren die mir bei meinem nicht Aufbau beistehen.
Bin auch hometrainer. Mit der richtigen Ausrüstung kann man sich auch zuhause einen schönen Körper aufbauen. Rückschläge gehören zum Sport (Leben). Als Hardgainer braucht es neben eiserner Disziplin auch viel Geduld. Drücke auch nur 70kg auf die Waage. Bin allerdings mit einer ordentlichen Härte gesegnet. Viel Erfolg auf deinem weiteren Weg.
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Zitat von Makis83
da hatte ich mich wohl geteuscht. Zudem kam noch der Stress bei der Arbeit. Naja.... habe mir vorgenommen dieses Jahr so richtig reinzuhauen. Bin halt nich so ein Masse Bodybuilder. Will nur ein bisschen aufbauen und eine perfekte Linie reinbirngen. Naturel ist man halt auf einiges beschränkt was Masse angeht. Desweiteren Trainiere ich nur zu Hause und nicht im Studio. Nahrungsergänzungsmittel nähme ich auch nicht. Sind halt wichtige Faktoren die mir bei meinem nicht Aufbau beistehen.
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