Zitat Zitat von ThePump
Der Freitag ist natürlich grober Unfug dabei.
Oder liegt das an diesem Hatfield-System? Kann ich mir nicht vorstellen.
ThePump
Nein, ich habe Schultern und Beine zusammengefasst, weil ich so bei 4 Trainingstagen bleibe und Beine meine Stärke sind.