Welche Supplements wo und wann?

[Resto_]

Ja, habe ich..
Ich denke nur, dass das auf Dauer doch recht teuer wird (immer neuen Quark kaufen...), außerdem mag ich Quark nicht

Also denkst du, dass Weightgainer nichts bringt? UNd Protein? Eiweiss bekomm ich nämlich nie 2g/kg am Tag allein von den Mahlzeiten dort her..

Gruß

[Coubi]

also wenn dir quark zu teuer ist kannst du dir niemals ordentliche supps leisten!

[ThePump]

Ich denke nur, dass das auf Dauer doch recht teuer wird (immer neuen Quark kaufen...), außerdem mag ich Quark nicht

Billiger als Magerquark (500g Quark haben 60g Eiweiß) bei Aldi wirst Du nicht an Protein kommen. Der zweite Punkt ist Dein Problem. Mach es Dir schmackhaft.

Mit Kühlschrank kannst Du es doch kaum besser haben.

ThePump

[cyberknight]

außerdem mag ich Quark nicht

Du wirst dich daran gewöhnen... ich mochte Magerquark zu Beginn auch voll nicht, unterdessen freu ich mich drauf

http://www.bbszene.de/board/showthre...ighlight=quark

[Resto_]

Aber wenn ich jetzt lieber 1mal ne große Packung Weightgainer kaufen will...welche würdet ihr dann empfehlen (hier ausm Shop) ebenso, welches Eiweiß?

[ThePump]

Du wirst dich daran gewöhnen... ich mochte Magerquark zu Beginn auch voll nicht, unterdessen freu ich mich drauf

Off: "Unterdessen" ist aber doch nicht das Gleiche wie "Mittlerweile", oder doch? "Unterdessen" klingt eher nach "Zwischenzeitlich".

Ist der Doc. hier irgendwo?

ThePump

[cyberknight]

Off: "Unterdessen" ist aber doch nicht das Gleiche wie "Mittlerweile", oder doch? "Unterdessen" klingt eher nach "Zwischenzeitlich".

http://de.wiktionary.org/wiki/unterdessen

Hmmmm ja... ich bin Schweizer, eine leicht abnorme Verwendung hochdeutscher Begriffe ist möglich...

[Resto_]

back to topic please...

Was meint ihr? Woher und was?

[hengst82]

hab gute erfahrungen mit ON und allstars gemacht

[M.T Iron]

Na wenn du so schon anfängst,mit mag ich nicht das ist eklig und das auch !! wird das nix !! du kannst dein Nahrungsbedarf nicht allein durch lecker schmeckende Töpfe mit Eiweiss Whey usw.. mit Vanille Banane geschmack aufrecht erhalten !! beim Muskelaufbau ein muss sind:

Haferflocken
Quark
Hüttenkäse
Thunfisch usw...

Ma abgesehn von den richtigen Hauptmahlzeiten mit Kartoffeln reis pute Lalala usw...

Also rein damit und ****** halten das Leben ist kein papenstil,ich denk ma du willst wenn du nen Jahr trainiert hast im Spiegel ergebnisse sehn oder ????