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Aber denkst du denn 2000Kcal bei meinen Daten sind zuviel?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Ich habe offen gesagt keine Ahnung.
Musst Du ausprobieren. Eine andere Aussage kann man nicht machen.
Ich schätze dass es in etwa Deinem Gesamtumsatz entspricht, aber da kann ich mich auch täuschen.
Ich möchte Dir aber nochmal ausdrücklich davon abraten, weiter abzunehmen und bitte Dich ein Bild zur Verfügung zu stellen.
Wie alt bist Du denn?
Seit wann willst Du denn Deinen KFA senken und warum?
ThePump
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Sportstudent/in
Also nur so nebenbei mit deinen daten müsstest du eine perfekte Figur haben.
Wie thepump schon sagte, das beste messgerät ist der spiegel.
ICh weiß ja nicht, ob du jetzt einfach so "wegen Männern" bzw. wegen einem idealbild abnehmen willst, aber falls es das ist - nur die wenigsten Männer stehen auf Frauen, bei denen man die Rippen von nem halben km entfernung einzeln zählen kann.
Und bedenke auch deine Oberweite usw. werden auch kleiner mit dem abnehmen - passt das zu dem was du erreichen willst?
lg
maso
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