Zitat Zitat von Hakuna-Matata
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meine eigentliche frage ist...was würde es bewirken, oder würde es generell etwas bewirken wenn ich täglich morgens einen eiweisshake trinken würde? wenn ja was
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Wirst aufgehen wie Hefeteig. Wenn es dir gelingt nach Absetzen (am besten mit Pute oder so) den größten Teil deiner Muskelmasse zu halten und du danach eine leichte Diät unterstützt mit Kohlenhydraten machst und nebenbei jede Menge im hohen Wiederholungsbereichen trainierst (wegen Definition), dann sollte es dir gelingen in der Gesamt-Netto-Bilanz reichlich an Muskelmasse zuzulegen. Also ran an die Bouletten, riesige adrige Schulterbatzen und gewaltige zerfurchte Muskelberge harren deiner.