man kann auch bei über 200kg bei 30ern bleiben, das halten die dinger locker aus. vor langer zeit hat da mal einer mit nem gabelstapler den test gemacht, hier die ergebnisse:

Hantelstange: Marke Active, Länge 160 cm, Durchmesser 30 mm, Griffweite max 95 cm
Anhängepunkt ( Griffweite ) 40 cm
Anhängepunkt Gewichte 113 cm
Gewichtsangaben jeweils + Stange

1. Versuch: 191 kg ...... 3,5 mm Durchbiegung
2. Versuch: 229 kg ...... 4,5 mm Durchbiegung
3. Versuch: 268 kg .......6,0 mm Durchbiegung
4. Versuch: 306 kg .......7,0 mm Durchbiegung
5. Versuch: 326 kg .......8,0 mm Durchbiegung
6. Versuch: 346 kg ...... 10 mm Durchbiegung
7. Versuch: 366 kg ...... 11 mm Durchbiegung
8. Versuch: 386 kg ...... 11 mm Durchbiegung
9. Versuch: 406 kg ...... 12 mm Durchbiegung
10. Versuch: 406 kg ...... 13 mm Durchbiegung ( Anhängepunkt nur 20 cm )
11. Versuch: 436 kg ...... 12 mm Durchbiegung
12. Versuch: 436 kg ....... 13 mm Durchbiegung ( Anhängepunkt nur 20 cm )

die bilder dazu find ich nicht mehr.


einziges argument ist für mich somit die kugellagerung, die finde ich auch wirklich sehr nützlich bei vielen übungen