welches protein könnt ihr mir empfehlen?

[ThePump]

Wenn überhaupt, dann kauf Dir ein Whey-Protein fuer nach dem Training.

Whey Pro Stack von Powerstar.de ist okay und nicht zu teuer.

ThePump

[ThePump]

Wenn Du keine Fortschritte machst, dann solltest Du Deinen Trainingsplan verbessern und Deine "normale" Ernährung verbessern.

An fehlendem Proteinpulver liegt die Stagnation nicht. Zu mindestens 99% nicht.

ThePump

[Govinda86]

man brauch sich nur einmal die inhaltsstoffe des 6k-protein anzusehen, um zu wissen, dass es nicht das beste ist:

Proteinmischung: Sojaprotein-Isolat, Weizenprotein, Milchprotein, Hühnereiprotein und Lupinenprotein, Aroma, Vitamine:
L-Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retynilacetat, Folsäure, Biotin und Cyanocobalmin, Farbstoff: Beta-Carotin, Sußstoff: Saccharin-Natrium.

[Coubi]

du musst dir vor augen führen dass du erst ein halbes jahr trainierst!
bei einem fußballspiel geht auch niemand nach fünf min hin und sagt:
es steht noch immer null zu null -- das bringt alles nix

ein wheyprotein ist aber schon nicht verkehrt!