Whey nach Fussball

[Tackleberry]

ich wünschte ich hätte früher mit kraft angefangen , jetzt bin ich 20 und habe angehende arthrose ( trotz! "starker" beine ) und bin dabei verläufig die handball"karriere" zu schmeissen

Naja ich fahre zwischendurch auch noch Rad (40 km Touren). Woher soll Deine Erkrankung kommen?

[Sasin]

was soll denn diese aussage ?

handball ist nunmal ein sehr aggressiver sport , wenn du 4-5x mit 17 bei männern spielst wird dein sprunggelenk leicht überlastet , mein arzt meinte da bringen muskeln auch netmehr so viel wenn meine gelenke sau anfällig sind
kA wie man das nennt aber bei mir wurden sehr empfindliche gelenke festgestellt hab genauso probleme mit dem rechten handgelenk und so nunmal auch mit der rechten schulter damals und dem linken knie... aber geht nicht um mich trotzdem ein guter freund von mir spielt auch sehr hoch fussball und er trainiert fleissig die beine dazu und er selbst empfindet es wohl auch als positiven zusatz

ich behaupte ja auch nicht du sollst massig sätze und superkniebeugen machen aber war nur ein gutgewollter rat... hab so viele leute gesehen die dachten ihr sport ersetzt beintraining und jetzt sehen sie aus wie 1a discopumpen mit nem 80kg oberkörper und 10kg unterkörper

wie gesagt deine sache war nur ein gutgewollter rat

[Coubi]

sasin hat völlig recht!
klar ist fußballtraining anstrengend aber das ist einfach überhaupt kein argument!
meinst du unsere elf mit schweini und co trainiert im kraftraum ihre beine nicht?

versteh mich nicht falsch, du musst es selber wissen
aber trotzdem: discopumper!

[Tackleberry]

Ok, dann trainiere ich halt die Beine aber wann?

Ich bin Montag (Rücken), Mittwoch (Brust) und Freitag (Schulter) zwischen Nachmittag und Abend im Kraftraum. Montag, Dienstag und Donnerstag Abend ist Fussball Training. Die Ligaspiele sind samstags zwischen 10:00 und 17:00 die Ligaspiele, je nach Gegner...

Meine Muskelbude hat aber nur Mo-Fr offen.

[-K7-]

[QUOTE=Coubi]sasin hat völlig recht!
klar ist fußballtraining anstrengend aber das ist einfach überhaupt kein argument!
meinst du unsere elf mit schweini und co trainiert im kraftraum ihre beine nicht?

QUOTE]


bei dem mist,.. trainieren die EIERSCHUNKELN!!


die schwuftel11..

[Tackleberry]

[QUOTE=-K7-]

sasin hat völlig recht!
klar ist fußballtraining anstrengend aber das ist einfach überhaupt kein argument!
meinst du unsere elf mit schweini und co trainiert im kraftraum ihre beine nicht?

QUOTE]


bei dem mist,.. trainieren die EIERSCHUNKELN!!


die schwuftel11..

Häh? War wohl etwas früh für unseren Autor was? =)