noch einer der einfach viel zu schnell aufgibt!
was genau isst du denn?
die leute sagen alle immer sie würde viel und gut essen aber im endeffekt tun sies doch nicht!
poste mal was du so ist wie oft du trainiert und wie

ohne diese angaben können wir dir nur sagen dass du schon ein bisschen ehrgeiz und geduld aufbringen musst und nicht jammern und von testo erzählen!