Zitat Zitat von DaRemy
Das würde jetzt aber für die Brust nicht ausreichen... eigentlich... wobei WKM das auch wieder anders sieht...
Hast du Trizeps, Bauch und Waden ebenfalls trainiert?
Da sind wir wieder beim Thema das ich auf Seite 1 Ansprach, jeder sagt was anderes

Und die restlichen Muskeln die du erwähntest trainiere ich auch