Zitat Zitat von FireWireDE
Hallo,

Seit kurzem habe ich übelste Schmerzen im Knie, teilweise so schlimm das ich von der Hocke nicht mehr hochkomme. Probleme hatte ich schon immer weil ich von Geburt an eine, ich sag jetzt mal "defekte" Kniescheibe habe.

Nun meinte der Arzt zu mir das das durch meine Kniebeugen noch schlimmer geworden ist und ich ja die Finger vom Beintraining lassen soll.

Blöd ist das natürlich, gibt es andere Übungen die das Knie nicht belasten? Kniebeugen sowie Beinpresse fallen auf jeden Fall weg.

Gruss, Thomas =)
Kommt darauf an, was Du am Knie hast. Finds immer wieder lustig, wenn Leute nicht mal sagen, was sie genau haben und die Zähne dann raten soll, was gut ist und was nicht. Evtl. sollte man mal ein Sticky machen und erklären, wie man richtig postet...

Gruß