Zitat Zitat von HouseofPain
ja ganz genau. naja dann ist das natürlich was anderes, aber ich dachte halt das du dich in beiden Lifts steigern willst und dann kommt man, vorausgesetzt die Technik stimmt, irgendwann zu diesem Plateau. Aber cool das du es machst, trauen sich halt viele nicht wegen der Schwierigkeit. HAst du Unterstützung von einem Coach?
Ich hoffe ich hab dich jetzt nicht missverstanden :
Ich mache Clean&Press und nicht Clean&Jerk. Also eben reine Schulterkraft beim Drücken.