Hantelbank bei Ebay

[Steel-Man]

Hat dir schon mal jemand erzählt, dass es keine Defi-Übungen gibt, sondern dass Definition eine Sache der Ernährung ist?


Gruß Dieter

Da hat der Dieter wohl die Ironie nicht verstanden....

Aber danke für die Aufklärung ( Bienchen Blümchen ) jetzt weiß ich was ich 6 Jahre lang falsch gemacht habe....

[Taktik]

Also ich kann in deinem Satz auch nicht wirklich die Ironie herrauslesen...

[John1]

Heyho! Wenn wir schon bei Angeboten sind, dann frag ich doch auch gleichmal!

http://www.sp-bodysolid.de/product_i...6qkgqf5u35j961

Ich brauche nur das Rack, Hantelbank ist vorhanden, aber da ich bei Kniebeugen endlich mal in Gewichtsklassen komme, wo's schwierig wird, die Hantel über den Kopf zu schwingen(TP hilft mit^^), wollte ich mir die kaufen, wurde schon öfters im Forum angepriesen. Wie findest ihr die? Gibts bessere Angebote? Ich mache WKM und wenn ich irgendwann mal wechsle, werde ich trotzdem bei den Grundübungen bleiben!

Mfg,
John1

[ThePump]

Genau das Rack hab ich auch.

Ist tippitoppi.

ThePump

[DerKleine-Muc]

jep - das Rack ist ok

@Taktik
das nächste Mal fragst Du erst bevor Du was kaufst
weil so bringt es Dir nix, wenn alle jetzt sagen, die Bank ist Mist , weil was willst mit der machen ohne Hantelablage? kannst nicht mal BD machen

[Taktik]

Ich hab gerüstböcke wo ich auch Kniebeuge mache. Werd mir aber in ein paar Monaten auch das Rack da kaufen^^

[N3ckBr34k4]

Also ich kann in deinem Satz auch nicht wirklich die Ironie herrauslesen...

Zu Ironie wirds immer erst dann, wenn irgendjemand auf den Fehler aufmerksam macht dann kommen immer so Sprüche "ALTER IRONIE" Nur keinen Fehler zugeben oder gar Danke sagen das man ihn aufgeklärt hat.

[Taktik]

So hier ein Foto von der Bank
Hier ist die Bestätigung dass das keine Kinderbank ist und nur auf den Fotos klein wirkt. Sie ist 1.10 m lang und hinten seht ihr auch eine Langhantel. Hab sie zusammengebaut und sie ist sehr stabil und robust da wackelt wirklich nix.
Also ist es wirklich ein sehr gutes Schnäppchen denn sie kostete ja nur 25 Euro

[MajPay]

Hast du vorher den Schlitten verwendet?


Ich habe mir nun endlich das hier gegönnt:
http://www.megafitness-shop.info/pro...rze-Zeit-.html

Sehr sehr geil... Haben zwar paar Schrauben gefehlt und ein Teil war etwas verzogen (falsch geschweißt), aber das haben wir alles super hinbekommen.
Brauche nur noch eine Schraube auftreiben und die Klemme für die Beine anschrauben beim Lat Anbau, dann ist sie fertig.

Habe jetzt das beste Homegym der Welt

[Unregistriert]

wo hast du die gerüstböcke her?

ich hab die bank auch. die ist bis 200kg belastbar.

da ich niemals mehr als 75 kg wiegen werde und keine max versuche mache reicht die erstmal ein paar jahre.