Ich bin ja auch so ein Kurzgewachsener , also:

1) Größer wirst du natürlich nicht mehr, aber durch die verbesserte Haltung durchs Rückentraining macht es schon einen komplett anderen Eindruck, als ob man die typisch zusammengekauerte Untrainiertenhaltung einnimmt.

2) Ich nehme an, du beziehst die Frage auch auf Relation zur Körpergröße. Bei uns Kurzgewachsenen sind Erfolge, so denn die Trainings- und Ernährungsparameter stimmen, tatsächlich schneller sichtbar, da wir, doof gesagt, einfach nicht so viel Muskel "verteilen" müssen.