Die Einnahme von Glutamin kann unterstützend wirken wie beschrieben:


"Da sich durch die zusätzliche Gabe von Glutamin die natürlichen Glutaminreserven nicht entleeren, ist die Erholungsphase verkürzt und die Gefahr, dass man auf Grund des fortschreitenden Glutaminverlustes Opfer des Übertrainings-Syndroms wird, ist geringer."

Trotzdem - und auch ich mußte das lernen - sind ausreichende Erholungsphasen unumgänglich.




.