Zitat Zitat von PumpingEvolution
Was für eine Wirkung spürst du bitte ?
vom pump nach dem training bleibt mehr, bzw. die muskulatur wird nach dem training nicht viel flacher. ich merke das immer am besten an meinen armen/unterarmen, ob sie voller/praller sind als sonst.
den unterschied, denke ich, kann ich gut beurteilen, ich trainiere jetzt seit ca. 9 jahren natural, mal mit, mal ohne supps.

deine aussage das man von den meisten supps nichts bemerkt kann ich bestätigen, jedoch nicht das man nur von creatin einen unterschied bemerkt.

von wheys halte ich jedenfalls nicht viel..