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Hybrid-Darstellung

  1. 24.07.2008, 14:31 #1
    r00f
    r00f ist offline
    Sportstudent/in Avatar von r00f
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    Würde sagen eine natürliche Fußhaltung.
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  2. 24.07.2008, 14:41 #2
    Platty
    Platty ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    30.08.2004
    Beiträge
    144
    Füße weiter oben -> mehr Betonung auf den Beinbizeps
    Füße weiter unten -> mehr Betonung auf den Quadrizeps
    Füße eng zusammen -> mehr Betonung auf die Abduktoren
    Füße weit auseinander -> mehr Betonung auf die Adduktoren
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