Zitat Zitat von DennizDaMeniz
die Frage stellt sich auch, ín welchem zeitraum du dir das vorstellst, mit deiner gewichtszunahme von 10-15kg.

alleine der gainer wird es nicht bringen, davon sind viele faktoren abhängig.

Wie schon erwähnt, will es als Nahrungsergänzung einnehmen..

Die Gewichtszunahme Muss Nich Unbedingt So Schnell Wie Möglich Gehen,
Aber So In Einem Halben Jahr 10Kilo Zunehmen
Muss Doch Drinn Sein Bei
4-5Mahlzeiten Am Tag + Weight Gainer..
(Wenn Ich Mich Irren Sollte Korregiert Mich)




Zitat Zitat von hefrato
nach jeder Mahlzeit einen Weight Gainer? Das wären dann etwa 400 - 500 gr reiner Zucker. Würde ich jetzt nicht unbedingt empfehlen.

Wobei ich denke, wenn Du Dich einigermaßen gut ernährst würde das schon bewirken, daß Du fett wirst, weil der K Überschuß zu hoch sein dürfte.
Schade Das Du Es Nicht Direkt Bemerkt Hast, Kenne Mich Nicht So Gut Aus In Diesem Bereich,
Also Habe Ich Den "1 Weight-Gainer-Shake" Als Beispiel Einfach Mal So In Die Mitte Geworfen,

Keine Ahnung Wieviele Shakes Man Täglich Einnehmen Sollte/Darf,
Das Wird Bestimmt Auf Der Verpackung Vorgeschrieben Sein.

"Gut Ernähren" Kann Vieles Heissen, Ich Komme Aus Dem Süden, Bei Uns Wird Immer Gut Gekocht, Aber Ich Verbrenne Es Zuschnell Leider

Deswegen Auch Meine Entscheidung Mal Ne Nahrungsergänzung Zu Kaufen..
Vielleicht Bringts Ja Was? Was Meint Ihr?

LG