mir ham schon so viele gesagt das ich mehr als 3000kcal am tag zu mir nehmen muss, hab ich auch ne zeitlang durchgehalten nur kann nich mehr essen bis es oben wieder rauskommt da renn ich halt 10 mal auf de hütte und der efekt is gleich null. denkst du ich hab nich schon alle möglichkeiten prob bevor ich hier wegen so etwas nachfrage.