Zitat Zitat von Alexander Sturm
Ich garantiere dir, dass ich dich mit einem Paar 10 Kilo Kurzhanteln auf einer Schrägbank so zerstöre, dass du nicht mal mehr piep sagen kannst. Ihr mit eurem Gewicht, Hauptsache schwer, naja manche lernen es nie.
Das glaube ich dir, aber was würde es bringen?
Ich bin letztens auch nach einem RPT Satz mit den 39ern platt gewesen und mache damit auch gute Fortschritte in Sachen Kraft aber mit 10 kg Hanteln würde mir das wohl kaum gelingen. Nicht mal (oder erst recht nicht) wenn ich mit den 10ern 50-100wdh oder mehr mache.
Vlt für BB ....