Zitat Zitat von Supps-Aktuell
Es ist sofern richtig, dass man sich keine fett - und kohlenhydratreichen mahlzeiten mehr reinschaufeln muss.
Dachte "gute Fette" ala Fischöl/Leinöl/Distelöl wären genau richtig am Abend?
Das allerdings eine fettige Pizza 1-2h vorm pennen gehen nix ist, sollte wohl klar sein.