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Ich sehe das wie du. Würde einfach mal behaupten, mit Mk ist man auf der sicheren Seite, da Mk belegt, dass man einen Reiz gesetzt hat. Manche behaupten es geht auch anders... Keine Ahnung...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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