Bauchmuskel Trainingsplan

[PumpingEvolution]

Hat deine Mama dir nicht gesagt, dass im Leben mehr zählt als dicke Arme und übernatürliche Kräfte?

Und mal ganz im Ernst...es ist mir egal wieviel du über deiner Birne wegdrückst...ich trainiere für die Optik und FÜR MICH...Dir möchte ich ganz bestimmt nicht gefallen.I
ch bin BBler und kein Kraftsportler ! Von mir aus kannst du auch mehr curlen als ich beugen kann...who cares !?

[maphge]

Hat deine Mama dir nicht gesagt, dass im Leben mehr zählt als dicke Arme und übernatürliche Kräfte?

Und mal ganz im Ernst...es ist mir egal wieviel du über deiner Birne wegdrückst...ich trainiere für die Optik und FÜR MICH...Dir möchte ich ganz bestimmt nicht gefallen.I
ch bin BBler und kein Kraftsportler ! Von mir aus kannst du auch mehr curlen als ich beugen kann...who cares !?

hat dir deine gesagt, dass es im leben mehr gibt, als nur aufgepumpt auszusehen?

ja, ich trainier auch für mich - wieso solltest du mir gefallen wollen?! wie kommst du da drauf?! was laberst du hier eig. rum? im post davor klangst du deutlich überzeugter.

who cares - dich sollte es kümmern, weil du vllt erstmal gucken solltest, wessen erfahrungen etc.du in grund und boden laberst!

[PumpingEvolution]

Du kennst mich nicht, ich kenn dich nicht...besser ist das ! Belassen wir es dabei !
Soll der Threadersteller selber entscheiden nach welchen Prinzipien er trainiert...ob mit GÜ's only oder mit Iso's.

Jeder ist sein eigener Meister und Lehrling zugleich...nur du scheinst ja über allen Dingen (und vor allem Personen) drüber zu stehen !

Wünsche allen anderen einen guten Start in die Woche !

[maphge]

Du kennst mich nicht, ich kenn dich nicht...besser ist das ! Belassen wir es dabei !
Soll der Threadersteller selber entscheiden nach welchen Prinzipien er trainiert...ob mit GÜ's only oder mit Iso's.
das muss er sowieso tun.
Jeder ist sein eigener Meister und Lehrling zugleich...nur du scheinst ja über allen Dingen (und vor allem Personen) drüber zu stehen !
nee. wenn ich dir den post von 13:39 letztens von dir vorhalten darf klingt das eher bei dir danach - ich steh sicher nicht über allem oder personen.
nur wenn jm. absolut respektlos daher kommt siehts anders aus - weil respekt hat in gewisser weise jeder verdient!
Wünsche allen anderen einen guten Start in die Woche !

1o zeichen

[VFB]

Wenn du nie trainierst, und hjetzt mal deinen Bauch trainieren willst, dann mach einfach Situps Chrunches etc. Trainierst du ganz normal nach zB dem WKM Plan, dann tuns Kniebeugen und Kreuzheben auch, und vll eine Iso. Sieht aber, wnen du einen Sixpack hast und sonst eine Wurts bist ziemlich behindert aus, genauso wie die Discopumper, die 45 cm Armumfang haben und um die Brust rum flach wie ein 5 jähriges Mädchen sind